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葉酸サプリ これがベストといえるもの [美容と健康]

数多くある葉酸サプリ これがベストといえるのはどれだか迷った
ことがあります。なぜならドラッグストアやスーパーで売っている
ものは確かに安いのですが、合成葉酸を使っていることがわかっ
たからです。合成葉酸の場合は石油由来のため、飲むと返って
体によくないのです。

ではどうしたらいいかというと、合成ではなく天然のものを探す
ことです。どうしても天然だと値段が上がりますが、将来生まれ
てくるであろう子供のことを考えたらそうは言っていられません。
安全安心であってこそ体に必要な栄養素だと思います。

具体的にはベルタ葉酸、美的ヌーボ、AFC葉酸あたりがベスト
ではないかと思います。ベルタと美的は定期購入と相談窓口
があります。AFCはそこまでの手厚いサービスはありませんが
低コストでいろんな栄養素を取れるため人気です。それぞれに
長所や短所がありますのでじっくり比較して選んでみてはどう
でしょうか。

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